Ta Kontroll Över Din Självkänsla och Ditt Självförtroende på Bara 90 Dagar
Ta Kontroll Över Din Självkänsla och Ditt Självförtroende
på Bara 90 Dagar
- och bryt de negativa tankemönstren som håller dig tillbaka
Steg 1 av 2: Se videon nedan
Steg 2 av 2: STARTA DIN ANSÖKAN
Recensioner
Vad tycker de andra medlemmarna?
Fredrik, 27
Jessica, 34
Julia, 30
Ellen, 36
Debbie, 27
"Tex har verkligen gett mig en kickstart i min personliga utveckling. Han har hjälpt mig att bli en helt ny människa. Han är mycket bättre än någon psykolog jag någonsin gått till, och han bryr sig verkligen. Han vill verkligen se dig lyckas. Stort tack!"
- Adam, 20
"Jag fick en coachning som var skräddarsydd efter mig och fick hjälp med varje steg på vägen. Tidigare var jag mästare på att prata illa om mig själv, men nu föreläser jag inför folk om mina egna trauman. Funderar du på att anlita en mental coach? Tveka inte, han är GRYM!"
- Mikaela, 30
"Coachningen hjälpte mig först och främst med att släppa kontrollbehovet vilket ledde till att jag inte längre är rädd för framtiden och njuter av nuet. Jag är mer optimistisk och vågar släppa taget om mina rädslor. Jag är mer harmonisk, kärleksfull och otroligt tacksam för livet"
- Sara, 38
"Innan jag blev coachad av Tex så hade jag dålig självkänsla och en ganska hopplös inställning till livet. Jag hade också stora problem med ångest.
Tex lärde mig väldigt bra tekniker för att minska mina ångestsymptom och han hjälpte mig att hitta mig själv.
Jag känner framförallt att jag har blivit mer autentisk, vilket förändrade mycket då jag tidigare haft tendens att kliva på äggskal runt personer och varit rädd för att uttrycka det jag tycker. Jag rekommenderar dig verkligen att söka dig till Tex om du vill göra en förändring med dig själv."
- Max, 22
Tex-effekten" vill jag kalla coachningen. Jag har gått hos många psykologer tidigare men har inte riktigt upplevt att tipsen har varit effektiva och tillräckliga. Tex hjälpte mig med en självkänsla och ett övertänk, som gått från illa till riktigt bra. Coachningen gav mig redskap som kunde användas i vardagen och gav stora resultat.
Efter tre månader har Tex lyckats ge mig nya glasögon som får mig att både växa och se på mig själv i ett nytt ljus. 3 månader är en kort tid men en väldigt effektiv tid hos Tex. Att investera i sig själv är en av de bästa sakerna man kan göra i livet och Tex är en av dem"
- Meiyin, 22
"Innan coachingen var jag fast i ångest, låg självkänsla och ständig jakt på mening. Jag levde inte i nuet, la mitt värde i andras bekräftelse och visste inte hur jag skulle ta mig vidare.
Nu har jag hittat mening igen, en inre medvetenhet och ett lugn. Självkänslan är starkare, relationen till mig själv är djupare och jag ser livet med helt nya ögon. Tex är otrolig. Han ser dig, guidar med trygghet och vet exakt var du befinner dig. Övningarna och upplägget är helhetsförändrande."
- Therese, 36
"När jag började coachingen mådde jag väldigt dåligt, jag hade ångest, relationsproblem, sömnsvårigheter och en stark obekvämhet i att bara vara med mig själv. Idag känns allt annorlunda. Jag trivs i mitt eget sällskap, kan säga nej utan skuld och vet vad jag vill ha - både i livet och i relationer. Jag känner mig lugnare, mer tacksam och utgår från ett mer positivt tillstånd.
Coachingen med Tex var helt annorlunda än allt jag testat tidigare. Jag kände mig verkligen sedd och fick både konkreta verktyg och nya perspektiv som förändrat mycket."
- Anna, 33
mer nyfiken?
Vanliga frågor
Behöver jag tidigare erfarenhet av coachning?
Nej, ingen tidigare erfarenhet krävs.
Programmet är designat för att ge resultat - oavsett ålder eller bakgrund.
Varför är det ett begränsat antal platser?
För att det här programmet inte är för alla - och det är just därför det fungerar.
Jag lägger mycket tid och omtanke på att se till att rätt personer kommer in. Det är inte bara för att skapa en stark gruppdynamik, utan också för att kunna ge varje deltagare den upplevelse och det stöd de förtjänar.
Du som kommer med ska vara redo. Inte perfekt, men villig att växa.
Hur mycket tid behöver jag lägga ner varje vecka för att få resultat?
Det beror på dig - men här är en riktlinje:
Samtalstid: 60-90 minuter per samtal (live eller i efterhand)
Uppgifter: Vissa lägger 1-2 timmar i veckan, andra 4-5. Det beror på hur djupt du går, och hur mycket tid du vill ge dig själv.
Integrering i vardagen: De största förändringarna sker inte bara när du gör uppgifterna - utan när du börjar tänka, känna och agera annorlunda i vardagen. Det undermedvetna jobbar dygnet runt, så ju mer närvaro du ger processen, desto mer får du tillbaka.
Det handlar inte om att göra mycket - utan om att göra det man gör med närvaro.
Är detta en kurs?
Nej - det här är inte en kurs, det är ett coachingprogram.
En kurs ger dig kunskap. Ett coachingprogram ger dig förändring.
Här får du inte bara information - du får stöd, vägledning, övningar och möjlighet att ställa frågor och få svar på det som faktiskt händer i ditt liv.
Det är skillnaden mellan att läsa om hur man simmar, och att ha någon vid din sida i vattnet.
Finns det någon garanti om jag inte blir nöjd med resultaten?
Ja.
Det här är ett resultatbaserat program - och jag står bakom det fullt ut.
Om du följer programmet, gör uppgifterna och deltar aktivt under våra 90 dagar, men ändå inte upplever förändring i det du arbetar mot, får du fortsatt tillgång till programmet helt gratis tills du gör det.
Kan jag hoppa av programmet om jag känner att det inte passar mig?
Ja.
Du ska känna dig trygg med ditt beslut.
Det finns 14 dagars ångerrätt enligt gällande konsumentlagstiftning, och om du skulle känna att det här inte är rätt för dig precis i början, är det bara att höra av dig så hittar vi en smidig lösning. Vad som gäller finns tydligt angivet i samband med investeringen, och det är de villkoren som gäller.
Men kort sagt: Om du skulle ångra dig i början, ser vi till att lösa det på ett smidigt sätt.
Hur är detta annorlunda jämfört med en terapeut eller psykolog?
Traditionell terapi är ofta utformad för att möta den stora massans behov - vilket gör att den tenderar att stanna vid det mest grundläggande. Fokus ligger ofta på att stabilisera, snarare än att fördjupa.
I det här programmet utgår vi från verkliga upplevelser, personlig närvaro och praktiska verktyg - inte bara diagnoser, modeller och samtalstekniker.
Det handlar inte bara om att sätta ord på problem, utan om att hjälpa dig navigera genom dem - på din nivå av medvetenhet, i din verklighet. Där terapi ofta stannar vid förståelse av det förflutna, går vi vidare till förkroppsligad förändring.
Varför det här programmet är annorlunda är för att det är mer personligt, intensivt och handlingskraftigt.
Personligt, för att vi bygger en relation där förtroende, sårbarhet och trygghet får ta plats - grunden för verklig utveckling.
Intensivt, för att skapa ett momentum som bryter igenom motstånd och gör förändringen permanent.
Handlingsfokuserat, för att du inte bara får förståelse - utan konkreta verktyg och vägledning i hur du faktiskt förändrar det som skaver.
Är du redo att stärka din självkänsla och självförtroende samtidigt som du bryter gamla vanor och tankemönster?
Ansök om en plats till
UM Mental Academy nedan
UM Mental Academy AB | 2025